Eventi
Video Lezioni
disponibili dal 15 luglio al 20 settembre 2026
4 videolezioni dedicate ai quattro elementi:
Fuoco, Acqua, Terra e Aria.
Un percorso pensato per accompagnarti anche in vacanza, ovunque tu sia, con pratiche da seguire quando ne senti il bisogno.
Insieme alle nuove lezioni avrai accesso anche alla nostra library, con tante altre pratiche da esplorare secondo i tuoi tempi.
Pratica della Luna - Restorative & Nidra
domenica 27 settembre ore 18.30
Offerta libera
Una pratica dolce e profondamente rilassante, pensata per rallentare, lasciare andare le tensioni e riportare il corpo a uno stato di quiete.
Attraverso posizioni restorative sostenute da cuscini e supporti, il corpo viene accompagnato verso il rilascio senza sforzo. La pratica si conclude con Yoga Nidra, una forma di rilassamento guidato che conduce gradualmente verso uno stato di profonda consapevolezza e riposo.
Un tempo per fermarsi, respirare e rigenerarsi.
ASHTANGA YOGA - Prima serie guidata
sabato 10 ottobre ore 11.30
Vieni a provare una lezione gratuita di Ashtanga Vinyasa Yoga guidata da Antonia.
L' Ashtanga Yoga è un metodo tradizionale che unisce il respiro al movimento attraverso una sequenza precisa di posizioni. Ogni gesto nasce dal precedente, creando un flusso continuo che sviluppa forza, mobilità , concentrazione e presenza.
La lezione guidata è pensata per accompagnarti passo dopo passo nella pratica, permettendoti di conoscere il metodo in un ambiente accogliente e con il supporto dell'insegnante.
Che tu sia alle prime esperienze o abbia già praticato yoga, vieni a scoprire l'energia e la bellezza di questa pratica insieme a noi.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA